骑士文学

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第41章 引体向上(第2页)

王霄不以为意,认真的看起旁边地上放着的一些半成品器具。

王柳喜的手艺不算太差,而且打出来的器具都是严格按照王霄的图纸来的,除了黑黝黝的外面不好看之外,绝对能用。

王霄看了一会,干完手里的活计的王柳喜走了过来。

向王霄打了声招呼后,王柳喜指着地上的器具说道:“少爷,这些就是你说的叫做单杠的东西。”

王霄也看出来了,本来就是些简单器具。

他拍了拍王柳喜的肩,说道:“好样的,这些东西弄出来,到时候给你记一功!”

王柳喜憨厚的笑了笑,连连摆手:“少爷说的哪里话,我干的不就是这个。”

王霄对张大壮一招手:“快过来,把东西搬出来,我们去训练场那边。”

张大壮赶紧动手,加上王柳喜带着他的徒弟,三个人搬起还没组装的单杠,来到了还是一片空地的训练场。

王霄选好位置,指挥几人将单杠装好。

一会功夫,空地上多了一架黑黝黝的单杠。

看着这简单的几根铁棍子组成的单杠,张大壮不解问道:“少爷,这玩意到底干嘛的呢?晒被子的?”

王霄闻言,狠狠瞪了他一眼。

好好一个锻炼用具,竟然被他说是晒被子的。不过说起来,这单杠现在这模样,看上去除了晒被子,还真的没多少多用。

王霄走上前,轻轻一跳,双手抓住单杠,对一旁不解的三人说道:“你们看好了,这叫单杠,我先给你们示范一下最简单的用法!”

说着,双手用力,两腿绷直,连续七八个标准的引体向上。

之后王霄红着脸,慢慢松手跳了下来。

感受着微微颤抖的双手,他心中想到:这身体,真心不给力,一个引体向上就不行了。

就这,还是喝了精华液的效果,真不知道,以前王霄的身体到底有多差!

当时刚喝的时候,感觉挺生猛的,歘歘歘的能干赢张大壮,不过随着那波劲道过去后,又慢慢恢复之前的状态来,整体来说,是改善了一点体质,但是完全没有达到之前王霄设想的那样。

果然,这个系统神坑。

张大壮看他红着脸吃力的模样,得意洋洋说道:“少爷,你的长出在脑子,这些力气活,还是我厉害些!”

他虽然对王霄万分佩服,可在自己最擅长的力气上,却不虚半分。

王霄斜了他一眼,说道:“你多厉害,要不要来试试?”

张大壮哈哈一笑,走上来:“这有什么来的,不就是往上伸吗!”

说着,他走到单杠下面,一把抓住柱子,七歪八扭的就做了一个完全不标准的引体向上。

等跳下来,脸不红气不喘的看着王霄,却没等到夸奖和敬佩的眼神。

王霄嫌弃的看着他,说道:“就你这不标准的姿势,还得意个毛!”

他走上去,让张大壮重新按照自己的要求,在上面吊好。

跟着,又亲手矫正他的姿势。

张大壮按照标准姿势,做了一个标准的引体向上以后,立刻就觉得微感吃力。

不过也就是微微吃力而已,这小子天天都是干重活的,就剩下一身的力气。

他下来后,撇撇嘴:“少爷,这虚头巴脑的,有什么用呢!”

“你懂个锤子,这是最标准的上肢锻炼技巧!”

王霄指着单杠说道:“你也别嚣张,要是能连续做二十个,才算你厉害!”

张大壮一听,立刻来劲了:“怎么可能,就这玩意,我一口气一百个都行!”

在自己最得意的事情上,他怎么能让王霄如此轻视。

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