骑士文学

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 进阶（第1页）

“又是这样的节奏！这个华人小子再次用自己灵活的步伐和快速的进攻将对手打的毫无还手之力！看！他又击中了对手一拳！啊！他的对手倒地了！裁判在读秒。他的对手能站起来吗？.没有！ko了，再次ko了！第二回合2分38秒，在比赛即将结束的时候这个华人小子再次ko了他的对手，完成了他的四战四ko的战绩！”

在主持人激情四射的解说中，薛鸿锐再次击败了自己的对手，在观众的欢呼声和掌声中和托比等人慢慢的回到了后台的更衣室中，成功的进阶到了下一轮的比赛之中。

今天的两个选手，并没有让薛鸿锐的担忧成真，他们的实力虽然比第一个白胖子要强上一些，但是也十分有限，总的来说还是十分弱的。

薛鸿锐花了一些功夫还是轻松将他们ko了。但是他并没有感到开心，因为他越来越觉得自己的实力还需要很大的加强。

简单得收拾了一下之后，众人在托比的带领下再次回到了拳馆之中。

刚回到拳馆，薛鸿锐就迫不及待的找到托比，看着他认真的说道“教练，我觉得自己的实力还是太弱了，请你给我制定一些力量上的训练，我觉得自己现在最大的弱点就是力量不够，无法打出杀伤力足够大的重拳。”

托比有些吃惊和欣慰的看了薛鸿锐一眼，他没有想到，获得四战四ko的薛鸿锐不但没有沉浸在胜利的喜悦之中，反而是看出了自己的不足。

其实这也是托比所想到的事情。

“这件事你不用着急，其实就算你不说我也会给你加一些力量训练的。现在距离下次的比赛还有近一个月的时间，足够你将自己的力量提升一个档次了。其实你的拳头还能重上很多，只是你现在还没有得到正确的训练而已。你明天早上早一点来，我会教你怎么打出足够重的拳头的。”

“好！”薛鸿锐重重地点了点头，托比这么说他就放心了，现在他满脑子想的都是怎么提升自己的实力好赢得冠军。

※※※

第二天一大早，薛鸿锐就来到了拳馆之中，令他意外的是，居然还有一个人比他更早的来到了拳馆，此人正是史帝文。

原来史帝文看过薛鸿锐四场比赛后心中十分为他的实力感到震惊，他虽然才开始练拳击，却深深的爱上了这项原始的运动，但是也没有忘记来这最初的目的。

自己现在要是不努力一些，什么时候才能打败这个可恶的华人小子！虽然以自己的体重就算打败他好像也不是什么光彩的事.

没有理会史帝文看自己怪怪的眼神，薛鸿锐直接走进去找到了托比，向他讨教训练重拳的方法。

托比显然也是做过功课的，将为他定制的训练计划一一道来。

首先，想要拥有重拳就必须拥有足够大的力量。所以从今天起强度更大的力量训练是薛鸿锐必不可少的训练内容。其中最重要的就是大重量的深蹲训练，根据众多拳王的总结，大腿的肌肉是挥出重拳必不可少的一部分。

如果将重拳比作是炮弹，那么大腿就是炮台，炮台不稳是不可能打出大炮的。

除了力量的训练，出拳和发力的方式也十分的重要，只有学会在不同情况下使用出不同的拳法，才能将自己百分之百的力量发挥出来。

除了这最重要的两点之外，重拳还需要拳手有足够的平衡能力和对距离的把握等等，将这些统统结合在一起，一个拳击手才能打出一击制敌的重拳。

总之，薛鸿锐还学的东西还很多。

了解了自己要完成的训练后，薛鸿锐便不管不顾的一头扎进了充满雄性荷尔蒙气味的健身房中。

此时的他，正在艰难的做着大重量的哑铃深蹲，边上的托比正在给他数着数。

“1，218，19，20，好，停！休息一下，10分钟后再来今天的最后一组你就可以结束训练了。”

慢慢放下哑铃的薛鸿锐深吸一口气，揉揉自己已经麻木了的大腿，僵硬的走到不远处的椅子上坐下，拿起边上的运动型饮料喝了一口。

算起来，这还是他第一次进行专业的力量训练，之前托比给他制定的训练计划中，力量训练只占了很小的一部分，更多的是技巧和耐力的训练。

挨着薛鸿锐坐下，托比看着他十分满意的说道“不错不错，虽然才训练一个星期，但是你力量已经有了很大的增长，而且看情况还有更多的增长空间，现在你的深蹲的极限力量已经达到了450多磅，训练到比赛开始的时候可能能达到500磅以上，那样的话你重拳杀伤力就大多了。再过几天我会给你找一个重量级比你大的拳击手做你的陪练，给你磨练一下。”

“好的！我会继续努力训练的。至于陪练的话早点来也没有问题，光训练我也有些手痒了。”其实不用托比多说，薛鸿锐也知道自己最近的进步有多大，光看面板上的属性，他的力量已经提升到了15，足足增加了两个点，十分惊人。

稍微休息了一下后，薛鸿锐来到了一个重型沙袋的面前，摆好拳架之后全力挥拳击打着沙袋。这个两米多高的沙袋被他打的左右摇晃，支架上发出“吱吱”的叫声，十分的刺耳。

看着自己的拳头，薛鸿锐心中十分满意，这一个星期的训练，让他的拳头威力增强了很多，他有自信如果让自己在和那个肯恩打一场，自己绝对会在一个回合之内打赢他的。

“请问一下，薛鸿锐在里面吗？”

正当薛鸿锐想要去进行下一组深蹲训练的时候，一个清脆可爱的女声在拳馆的门外响起，让他不由一愣，他能听出这是凯特琳的声音，她来这里干什么？

大步走向门口，薛鸿锐随手卸下手上的拳套微笑着看着眼前这个美丽的姑娘问道“嘿！凯特琳，来找我有什么事。”

看到赤裸上身、身穿短裤，露出结实肌肉的薛鸿锐，凯特琳脸上不由一红，虽然身在在文化开放的美国，但是忙于学习的她一直没找过男朋友，见到这一幕难免有些尴尬。

“抱歉，等我一下，我去洗个澡，马上就来。”也许感觉到了凯特琳的尴尬，嗅到自己身上有些汗臭的薛鸿锐向托比请了个假后就直接向拳馆内的卫生间走去，简单冲个澡个换了身干净的衣服后就来到了凯特琳面前。

“我们去附近的咖啡馆喝一杯吧，我有些事想找你谈谈。”再次见到薛鸿锐的凯特琳已经恢复了正常，面带微笑的对他说道。

“这好吧。你挑一家吧。”听到要去咖啡馆，节约的本能让薛鸿锐迟疑了一下，但是一想到自己是将来能成为拳王的男人，那就没必要节省这点钱了。

咖啡店内，点完两杯咖啡的薛鸿锐和凯特琳静静的坐着等待，互相凝视的两人在外人眼中就是一对完美的情侣。

“薛，你为什么这一个星期都没有去上课？是为了那个比赛在做准备吗？”凯特琳抿了一口咖啡后抬头向薛鸿锐问道。

“是的！虽然我成功的晋级了，但是我觉得现在的实力离冠军还有点距离，所以最近一直在努力的训练。”

“哎！”凯特琳叹息一声，用水盈盈的眼睛看着薛鸿锐认真的道“你有自己的梦想我应该支持你，但是你长时间的旷课已经引起了学校的注意，如果再不去上课的话可能会被开除!今天已经有老师到我们班来提过这件事了。”

“开除？！”听到这两个字的薛鸿锐眉头一皱。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。