骑士文学

手机浏览器扫描二维码访问

第3章（第1页）

“什么信息？”裴遇拿过来，在看到第一行只眉皱得更深，“作息时间？”

沈落面色淡定，“您给我的资料里没有这些，所以需要收集信息，以便更好为您服务。”

裴遇拿着平板冲他冷冷道：“我几点起几点睡和这有关系？”

“当然。”沈落朝他笑了笑，“良好的睡眠是身材的关键，这也决定我们训练时间和内容。”

裴遇没说话，一手滑动屏幕。之前教练从来不会过问这些，而这份表单，不仅要求填写睡眠时间，甚至还详细到睡觉打不打呼噜都要填写。

裴遇越看越觉得莫名。

沈落在旁说：“请您配合我的工作。”

裴遇烦不胜烦，快点着上面的问卷。

等一切做完后，沈落匆匆扫了眼，便放下它走向拉伸床，“床擦好了，先躺下吧，我会结合检查列出一份计划。”

裴遇看了眼腕表，才过五分钟。他压下心中的不耐烦走过去。

对于沈落，他从里到外都不看好。家里老头什么德行他最清楚，死要面子，永远只觉得自己看中的才是最好的，根本不明白康复和塑形增肌是两种概念，对方能治好他的腰伤也不代表能练出一个好身材。

沈落将对方表情尽收眼底，并未觉得紧张，随后戴上手套，转身回到拉伸床前。

很快，他就现沈落的检查方式跟人不一样，

“你这是在查什么？”裴遇忍不住皱眉问。

“胸廓。”

说这话时，沈落眉头微微皱起，“您的膈肌很紧张，是长期弓背导致的。”

裴遇沉默，为了模仿上个角色，他一直驼着背，体态近毁，这也是他焦急得想换教练的原因。

沈落轻声问：“我先帮你放松下可以吗？”

裴遇烦躁感忽然熄灭了点，看了眼沈落的脸，淡淡“嗯”了声。

对方总给他一种特别的感觉，气质举止半点不像教练，不阳光也不健气，说话温温和和，穿着一身直板po1o衫看不出身材，尽管有副好长相，但总给人一种不起眼的感觉，仿佛像空气。

这种极大的落差感让裴遇又忍不住打量对方。

沈落像看不见一样，手指抵住胸腔中间，温声说：“朝我点的位置吸气。”

裴遇照做，吸了口气，紧接着他就看见沈落笑了。

“您在耸肩吸气，并没有往这吸，慢慢来，试着把我手指顶起来，肩膀不要动。”

裴遇眉头皱住，又试了一次，顿觉呼吸滞住，胸腔像卡壳一样根本起不来。

沈落又将双手按在两边肋骨，轻声道，“其他位置不动，吸气和我手掌做对抗。”

裴遇照做，紧接着眉头皱得更深。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。