骑士文学

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第97章 积极准备（第1页）

从那之后，林玉瑶开启了紧张而有序的准备工作。

每天清晨，当第一缕阳光还未完全穿透魔都的薄雾，林玉瑶就已经来到工作室。

她换上舒适的运动装，在小王教练的指导下开始进行有氧运动。

小王教练站在一旁，眼睛紧紧盯着林玉瑶的动作，时刻纠正着她的姿势：

“玉瑶姐，慢跑的时候步伐再轻盈一些，保持呼吸的节奏，一呼一吸，对，就是这样。”

林玉瑶额头上渐渐布满汗珠，但她咬紧牙关，专注地按照教练的指导调整着自己的状态。

与此同时，欧阳浩轩也不忘关心林玉瑶的情况。

他每天都会抽时间来到工作室，手里总是提着精心准备的瘦身餐。

“玉瑶，这是我根据你的身体情况研究的瘦身餐，低卡又营养，你运动完记得吃。”

欧阳浩轩将餐盒递给林玉瑶，眼神中满是关切。

林玉瑶接过餐盒，感激地说：

“学长，你每天都这么忙，还特地为我送吃的，真是太辛苦你了。”

欧阳浩轩笑着摆摆手：

“说什么呢，你现在是关键时期，可不能在饮食上亏待自己。这都是我应该做的。”

而李佳作为林玉瑶的健康管理师，也丝毫不敢懈怠。

她每天都会准时来到工作室，为林玉瑶做身体指标的检查。

“玉瑶，今天的体脂率又降了一些，继续保持。

不过这几天训练强度大，你要注意适当休息，别太累着自己。”

李佳一边记录数据，一边叮嘱道。

林玉瑶擦了擦脸上的汗水，点头说道：

“我知道了，李佳，谢谢你。我现在状态还不错，就是有时候会担心准备得不够充分。”

李佳微笑着安慰她：

“别担心，玉瑶。你看大家都在全力帮你，你自己也这么努力，肯定没问题的。

而且，心态也很重要，要相信自己。”

在进行完每天的运动训练后，林玉瑶会稍作休息，然后投入到台步和神态的练习中。

她在工作室搭建的简易t台上一遍又一遍地走着云步，配合着水袖般的手势，力求每一个动作都能展现出东方韵味。

设计师小李和造型师阿美在一旁仔细观察，不时给出建议。

“玉瑶姐，刚刚那个转身的动作，再慢一点，优雅一些，突出东方女性的温婉。”

小李说道。

阿美也补充道：

“对，眼神再柔一点，要有那种含情脉脉的感觉，和妆容风格相呼应。”

林玉瑶认真听取他们的意见，不断调整着自己的动作。

随着时间一天天过去，她的台步和神态愈成熟，东方韵味也愈浓郁。

然而，高强度的训练还是让林玉瑶感到了一些压力。

一天晚上，当工作室里只剩下她一个人时，她坐在t台边，看着空荡荡的工作室，心中突然涌起一阵焦虑。

记得上次去国际时尚舞台走秀，结果因为身体的亏空的厉害，就生病住院了……

就在这时，欧阳浩轩走进了工作室。

他看到林玉瑶有些低落的样子，心疼地坐在她身边：

“玉瑶，怎么了？是不是太累了？”

林玉瑶抬起头，眼中闪过一丝忧虑：

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