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李諫流虽然酷爱文学和文艺,但之前没有接触过冥想。
他是一个不折不扣的「工作狂」,总是喜欢把自己的行程排得满满的,难得休个假,对他来说更像是一种折磨。
忙碌的他,从没有机会好好地「向内」观察下自己的内心世界。
开始冥想后,他彷彿突然被丢到了一间黑黢黢的心灵暗房中,因为从没有来过,他有些手足无措,甚至有点惊慌失措。
他只能硬着头皮,跌跌撞撞地走着,猝然间,他竟然与「自己的心」撞了一个满怀,他被「自己」吓了一大跳。
正在惊恐之际,「哗」的一声,他的那颗「心」,猝然,被无情地泼上了一盆显影液——各种念头,像一张张幻灯片一样,清晰明瞭地显现出来:
这些心灵幻灯片的标题都是:我担心、害怕、焦虑……我的工作。
比如,第一张是:我担心新公司到底能不能做成?第二张是:新公司万一失败了怎么办?第三张是:新公司这么多的事情,需要我和合伙人、同事、投资人们齐力完成,我焦虑无法控制别人,我焦虑无法按期完成任务……
这些负面的念头,好似热锅里的豆子,霹靂吧啦、接二连三地从「心」中蹦了出来,諫流想消灭这些念头,却无能为力。
他强迫自己镇定下来,开始用他最引以为豪的、强大的思维和逻辑,梳理这些困难。
他开始默默地制定年度计划,再分解到季度计划、月度计划。「嗯,这样就差不多了。」他静静地想着,终于慢慢地平静了下来。
驀地,他的心中跳出了这样一副画面:苍岭绿色的手机「嗡嗡嗡嗡」地震动着,彷彿在焦急地催促着什么。打开微信,显示未读消息的红色数字1,3,5,6,1o,2o……急地爬升着。
諫流定了定心,默默地想着:「嗯,家里的事情也安排得差不多了,不管这些了,元旦过后,我要专注地a11in创业!」
顏白露喜欢冥想,也经常进行冥想。她寧静地坐着,预感到各种念头,会不期而遇、纷至沓来。
只是,事先,她并没有想到,会是这些念头和画面。
黑暗中,传说中的「第三隻眼睛」彷彿缓缓张开,白露看到了—个个感情充沛、鲜活的画面,像名画《吶喊》一样,在焦急地诉说着什么:
instagram(ig)上,那个加她为好友的女孩,留着一头白金色的短,多么得耀眼、俏丽、时髦,她的美,说是同古典美的白露恰好互补,也不为过。
李京学姐,轻飘飘地吐出了一句「什么栋樑,都是边角料」,彷彿一声悠长的叹息。
諫流那清秀瓷白的手指,缓缓地指向了爱尔兰女服务生那泛着青白色的脖颈儿,那脖颈儿多么漂亮,上面套着一个酒红色的天鹅绒项圈。
长得像一头猎豹的泊车小哥,某天,就那么轻轻地一瞥,看到了諫流瀟洒地开着一辆红色的手动挡跑车,像一阵风一样地飞驰而过……
与諫流不同,白露经常冥想,所以,她知道该如何对待这些念头。
她不对这些念头进行评判,而是把它们想像成,在一杯浑浊的水中的一粒粒的沙子。她想像着这些沙子(也是念头)悠哉悠哉、慢慢地沉淀下来,而她的心,也像这杯水一样,逐渐清澈、寧静下来。
她又将这些念头,想像成天空中来去自如的云朵——云朵只是云朵,不会对她產生影响和伤害。又或者自己正身处在咖啡馆中,一个个念头犹如各种嘈杂的背景噪音,它们总是来来去去,生生不息,不用刻意地关注它们,而应将注意力集中在当下,即「观察自己的呼吸」……
很快,她的心变得越来越清明,可以逐渐地「定住」。
她开始享受这种「心如如不动」的感觉,就这样,定在一种彷彿永恆的冷静、平静、寧静之中。
他结跏趺坐,像一名禪师,两眼微垂,嘴唇闭合,但好像有第三隻眼可以洞穿一切,冷静地坐看云起云落、花开花谢,以及人间的悲欢离合。
冥想后,他瞬间就进入了禪定状态,彷彿就坐在一朵莲花上,莲花法座上轻轻地罩着一个透明的金鐘罩——这金鐘罩可以让他如隔岸观火一般,了了分明地看着生着的一切,清楚地洞察着每一个人的想法,但却不会激起他的分别心和强烈的情绪。
只见,他坐姿端正,脊背挺直,整个人看起来通畅平和,彷彿可以看到气流从他的头顶顺畅地进入,贯通全身,又从脚底穿出,进入大地,全身经络、脉轮全通,形成了一个自然的循环。
他感到自己是通畅的,圆满的,不缺的,无所求的,对于人生,他只是一个经歷者、观察者、一个走过场的演员……
「(叮)当,当,当……」
铜鉢声响起,十分鐘的冥想结束了。
「请大家慢慢睁开双眼,可以用手轻搓一下面部。」原田轻轻地说。
「感觉怎么样?」原田问。
諫流的眸子柔和地一闪,不好意思地说:「啊,思绪纷飞,我简直想赶紧回去工作了,心有点静不下来,不过,我趁机计划了下明年的工作。」
「啊,什么……你完全没有领会到冥想的精髓,没事,以后我慢慢带你一起修行。」白露轻轻一笑,说道。
「白露,你呢?」原田问。
「一开始念头有点多,但后来我慢慢平静下来了。终于明白了,为什么禪师都不需要睡觉了,我现在觉得头脑好清醒,彷彿酣睡了几个小时,感官彷彿经歷了开机重啟,看什么都觉得特别得鲜明。」
「比如,」白露扬起嗓音,活泼地说,「原田,我看你的眼睛觉得更蓝了,你的鼻子,好美,彷彿一弯琼瑶洒细雪。諫流,你的眸子,就像一隻麋鹿的眼眸,清澈又温柔,你的眉毛怎么能这么好看,浓密漆黑,每一根眉毛都好像闪烁着精神的光辉,握你的手,也感觉到更柔软了。」
「哇哦,月亮好莹白,(她喝了一口抹茶),嗯,茶也更苦了。我的感受力真的达到了最大化!」白露开心地大声说道。
「太好了,你做好准备可以开始今晚的旅程了!」原田鈷蓝色的眼睛轻轻一闪,笑着说。
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