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这个载体,就是你的身体。
要照顾好自己的身体。
这绝不是一句养生鸡汤。
这是硬件与软件的关系。你的思想是顶级的ai算法,但如果你运行在一台cpu过热、内存不足、电池老化的破旧电脑上,再好的算法也会死机。
当你的身体不好、睡眠不足、激素紊乱时,你想要控制自己的念头?
那简直是痴人说梦。
你会现意志力在生理痛苦面前不堪一击。你会变得暴躁、消极、无法集中注意力。
好的身体和精神状态,是以上所有能力的基础(frastructure)。
在这个拼智力的时代,最后拼的其实是体力,是心力,是血清素和多巴胺的调控能力。
读到这里,如果你的灵魂感到了一丝颤抖,那是因为你内心深处那个被压抑的“全能干细胞”正在苏醒。
但感动没有用,行动才有用。为了不让这篇认知好文沦为你的“精神自慰”,我要求你从此刻开始,执行以下“重启程序”:
重塑身份认知(identityshiftg):
从今天起,别再说“我这个人就是这样”。
每天早上告诉自己:“我是一团原始干细胞,我可以根据需要进化出任何能力。”
当你遇到困难,不要说“我做不到”,要说“我正在分化出解决这个问题的能力”。
执行“针尖计划”(operationneedepot):
每天选出唯一重要的一件事。
把手机扔到另一个房间。
用“o”的浓度去投入。
哪怕只有小时,在那小时里,你要像神一样全知全能,像疯子一样不可理喻。
去体验那种“被淹没”的快感。
清洗输入端(sanitizetheput):
审视你的环境。
退订那些制造焦虑的公众号。
远离那些消耗你能量的“垃圾人”。
整理你的房间,极简你的桌面。
建立你的“审美护城河”。
修炼“显化”冥想(anifestationditation):
每天花o分钟,不是为了放空,而是为了校准。
在脑海中极其清晰地构建你想要的现实,细节要清晰到你能闻到它的气味,触摸到它的质感。
让这种nerpeace带来的确定性,指引你一天的行动。
敬畏肉身(respectthevesse):
睡够觉。吃干净的食物。运动。
这不是为了活得久,是为了在你活着的每一秒,你的大脑都能支持你那野心勃勃的灵魂。
朋友,游戏已经开始了。
你手中的牌是“无限潜能”,你的法杖是“极致注意”。
别再昏睡了。
去创造,去显化,去让你的现实,配得上你的灵魂。
愿你的每一次呼吸,都是一次新生。
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