手机浏览器扫描二维码访问
“正好今早天气好,我带你跳跳健身操吧”
“什么是健身操?”
“就是运动,昨天不是说好了要帮你减肥嘛”
“好啊好啊,姐姐你教我”
她真的很想要减肥
于是俩人在院子里跳起了健身操
“来,跟着我的节拍来,一二三四五六七八,二二三四五六七八……”
俩人跳了一会儿,谢晴就出了一身汗
“姐姐,我不行了”
看着谢晴瘫坐在地上,叶轻歌说道
“累就对了,就是要多出出汗,才能达到效果,先休息一会儿,等会再来一组”
“对了,下次带你练瑜伽,减肥效果杠杠的,对身体也好处多多”
“瑜伽?姐姐你怎么会这么多稀奇古怪的东西,我听都没听过”
谢晴喝着丫鬟给她递的水问道
“啊……这些都是我自创的,嘿嘿”
“所以姐姐就是每天这么练,所以身材才这么好的吗?”
“那当然,你想要让别人多看你一眼就得对自己狠,没有人天生完美”
叶轻歌其实也没有天天练习啦,她那么懒,只是谢晴正在减肥期间,她得这么说才能给她动力
“好的,我知道了,姐姐,我会努力练习的,刚刚的动作你再教我一遍……”
本来有点泄气的她此时又满血复活,姐姐说的对,没有人天生完美,姐姐那么美都还那么拼,那自己还有什么理由堕落下去,她也想要穿美美的裙子,想让六王爷多看她一眼
俩人又继续跳了一会儿,然后一起吃了午饭,谢晴才告辞
临走前,叶轻歌嘱咐她
“妹妹,晚上也要练习哦,还有不准吃宵夜”
“姐姐,我记住了”
谢晴早上跳出了一身汗,身上黏糊糊的,现在都已经干透了,但她还是得回去换衣服了,不然整个人都难受
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
她回到家,洗了个澡,换了身干净衣服,前所未有的轻松,看来姐姐的做法真的有用,她得坚持下去才行
接下来的两天谢晴每天都来找叶轻歌,俩人一起锻炼,她还给叶轻歌带来了驱蚊用的香,为秋猎作准备
“姐姐,你真的有把握拿第一名吗?”
“呃,其实我也不确定,毕竟我没在这个敌方打猎过,路况也不熟悉,但是狠话都已经放出去了,我会尽力的”
叶轻歌承认自己之前声音大了些,她也不知为何越接近围猎的日子越感觉不安
“姐姐,你那么厉害,我相信你可以的”
“谢谢你啊,妹妹,那我可要加油喽”
——
到了围猎这天,叶轻歌穿了方便轻松的骑马装,头梳成高马尾,她觉得不穿那裙子,走路都方便多了
由于场地在京郊外五十里地,来回不方便,哥哥说每年都是安营扎寨,所以她带了几套便装和生活用品
这次围猎为期三天,以前都是五天,只是国难在前,所以缩减了两天
临走前,她打开梳妆台上的小盒子,拿出里面的东西,摸了摸,挂在脖子上,然后藏在衣服里,对着镜子确定看不出来后,她才出门
早就等在门口的叶少白,看到妹妹的装扮,不由得竖起了大拇指
“不愧是我妹妹,穿什么都像模像样的,别说穿起这套衣服来还真多了几分英气,比哥哥我都帅气,这一出去又不知道有多少女子被你迷倒了”
叶轻歌被哥哥逗乐了
“哈哈哈哈哈,妹妹多谢哥哥夸奖!”
喜欢叶落无双请大家收藏:dududu叶落无双小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
战场刀剑无眼,袍泽为护自己身负重伤。其临终之托,请求一定照拂家中的孕妻与胞妹。赵留行自然应允,并将他的遗骸,与抚恤的银两全部送去了故乡。谁料,赵留行刚刚归京半月,竟碰见死去的袍泽...
南荣宸死后才知道自己是一本书里的反派昏君。他那自民间寻回的胞弟才是先帝圣心所向,是穿书的主角而他并非皇家血脉,只配当把心狠手辣的开疆利刃,为主角铺路,衬托主角的贤明。他自知很不无辜,在位期间以雷霆手段攘外安内,手上没少沾血。高洁秉直的帝师倒是不嫌他满身杀孽,陪他数年,说心悦他,于是他不自量力地揽明月在侧。直到一箭破空,帝师目光寒凉劝他束手就擒。就是那箭射偏了,害得他被主角囚于暗牢,还要忍痛再死一次。挺好,别有下次了。混到他这个地步,却还要重生。系统365宿主死后剧情崩塌,请重走昏君剧情,成功后可死遁活命他想开了,按照剧情折辱主角团,佛系拉仇恨值。主角团却很不对劲...
孟礼安,只要我想,晚溪什么都会给我,包括你唯一的女儿。孟礼安闭了闭眼,语气里都透着沉寂。好,我让保姆带她过去。电话那头,傅晚溪没察觉到他的异样,反而开始抱怨。...
风里来雨里去的十几年,瑄王萧逸宸从不受宠的皇子到荣登九五,身边一直跟着个小影卫。小影卫他武功高强,沉默寡言,狠厉无情,却只臣服于萧逸宸一人,做他手中最锋利的刀,供他驱使,为他斩出一个天下来。后来,坊间传言,还是瑄王时期的大梁皇帝就有个心尖宠,放在身边养了十多年,却无人知晓那人是何模样,只道他容颜绝色。影心尖宠卫听闻后瞬间怒了,怎能这般造谣生事?主子一心谋求帝业,哪里来的什么心尖宠。萧逸宸却是一把将人按在怀里,挑眉说你不就是?小影卫将头埋在他的颈间,轻轻蹭了蹭,红晕慢慢爬上脸庞,半晌后,他不好意思的嗯了一声。这一路百般艰难,千般辛苦,万般有你,便胜却人间无数。阴晴不定强势攻×冷漠狠厉忠犬受朝堂有,江湖也有...
颜初暖出去逛街,晴天白日就被雷劈了,更加倒霉的是还被路边的一个直播间直播了,大家纷纷猜测,她是渡劫还是上辈子作孽了。她感觉自己倒霉透了,先是被雷劈上了热搜,然后又遭遇到诈骗电话,最后疑似被雷劈坏了脑子,脑袋里多了一个声音。遗落文明系统兮兮请宿主不要妄自菲薄。颜初暖我还是没休息好,先睡一觉吧。兮兮然后颜初暖就被脑子里出现的恐怖画面给吓醒了。在这个非碳基生物的介绍(恐吓)下,她知道了在三个月后,蓝星上会爆发一场病毒,到时候丧尸降临,星球资源枯竭,宿主打算如何死吗?颜初暖她想老死可以吗?兮兮所以,宿主就要听我的。颜初暖我信你个鬼。你一个普通的收集文明系统有什么用?可以打怪吗?兮兮直接冷哼你一个图书馆长能拯救世界吗?颜初暖对此表示,图书馆长不能拯救世界,但是知识和不屈不挠的精神可以拯救世界。之后在宿主的花言巧语下,他们决定一起投奔国家。当蓝星陷入末日时刻,世界秩序和出路都消失的时候,各国人民自顾不暇,人性泯灭,丧尸遍地,远在东方的齐楚共和国好像世外桃源一般。各国这情况不对,你怎么不和我们一样惨!兄弟们一起抢了。齐楚共和国亮出自己最新研制的高精尖武器,将他们的爪子一一剁掉以后,淡笑我们齐楚擅长以德服人。各国气死了颜初暖在后面为祖国加油助威,兮兮则是计算自己的小金库,对现在的情况很满意,果然宿主说得对,人多力量大。...
民国谍战小说,第一卷潜伏第二卷伪装者第三卷风筝第四卷叛逆者新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...