骑士文学

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菜谱大全三（第1页）

一、麻婆豆腐

用料：

、豆腐oo克

、牛肉末oo克

、豆瓣酱适量

、花椒、姜、蒜、葱适量

、辣椒适量

、盐、糖、酱油适量

步骤：

、将豆腐切成小块放入滚水中焯水备用。

、锅中倒油，爆香姜蒜葱和花椒，放入牛肉末煸炒至变色。

、加入辣椒煸炒，加适量豆瓣酱。

、将焯过水的豆腐放入锅中，加入适量盐、糖、酱油。

、翻炒均匀后，倒入少量水，用大火煮o分钟即可。

二、鱼香肉丝

用料：

、猪里脊肉o克

、胡萝卜、木耳适量

、青红椒各一个

、葱、姜、蒜、花椒适量

、盐、糖、酱油、料酒适量

、淀粉适量

步骤：

、将猪里脊肉切成丝，加盐、糖、料酒、少量淀粉腌制。

、将胡萝卜、木耳、青红椒都切成丝，葱姜蒜切末待用。

、锅中加油，油热后加入花椒爆香。

、倒入葱姜蒜煸炒，直至出香味。

、放入肉丝，煸炒至变白，加入胡萝卜丝、木耳丝、青红椒丝煮至变软。

、加入适量盐、糖、酱油，翻炒均匀即可。

三、地三鲜

用料：

、茄子、土豆、青椒各一个

、葱、姜、蒜适量

、盐、糖、酱油适量

、生抽、老抽适量

、淀粉适量

、清水适量

步骤：

、将茄子、土豆去皮切成小块备用，青椒切丝，葱姜蒜切末。

、锅中倒油，油热后加入葱姜蒜煸炒至有香味。

、加入茄子煸炒至软烂，加少量清水。

、加入土豆煮至变软，加入青椒丝继续翻炒，加盐、糖、酱油调味，最后加入淀粉勾芡。

用料：

、鸡胸肉oo克

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