骑士文学

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护眼模式开启（第1页）

游客：哇耶，真是一场酣畅淋漓尽致的情情爱爱。

游客：就是就是，好下饭。

“各位宝子们，该歇会了，休养生息一下，我们明天再见。”

金一一挥手和各位宝子挥手道别，关闭直播，光下播。

“主人，你还好吗？”，宝宝系统喵喵问候。

“又好又不好。”，金一一抱起喵喵闻闻宝宝系统，一顿吸猫。

“对了，宝子你要不要吃喝拉撒的。”

“可以也不可以。”

宝宝系统萌萌哒，看着金一一。

金一一脸上写满问号。

“吃了就会排，不吃就消耗内循环系统基础能量。”

“你还质量守恒，能量循环系统。”

“那当然了，万物有迹可循。”

“现在命令你，每天变成不同品种的小猫咪。”

“好的，主人，没想到你是这样的主人，好会玩，玩得还挺花。”

“你就说，你行不行吧，能不能换吧？”

“本宝宝可是宝宝系统号，肯定行。”

“那你喊啥？”

“哎呀，变换比较耗能嘛。”

“现在进度都百分之六十四了，进度详情一片大好，我都不慌，你慌啥？小猫咪。”

“可能绿色节能系统开启了吧。”

“把你这部分关了吧，我要拥有各品种的可爱猫猫了。”

“好的，主人。”

宝宝系统睁着大圆猫眼，关闭程序。

金一一开启护眼模式，眼保健操开始。

?第一节：按揉攒竹穴?

动作：将双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处，其余四指的指尖自然地抵在前额上。

口令：随着音乐口令拇指按揉画圈，连做四个八拍。

?第二节：按压睛明穴?

动作：将双手食指轻按在鼻骨两侧，靠近眼内角处，其余四指自然放松、握起，呈空心拳状。

口令：随音乐口令，食指有节奏地上下按压穴位，连做四个八拍。

?第三节：按揉四白穴?

动作：将两手食指和中指并拢，中指第一指关节对准鼻翼水平，轻按在鼻翼两侧，随后放下中指，与其余三指一起自然放松、握起，呈空心拳状。

口令：随音乐口令，食指有节奏地按揉穴位，连做四个八拍。

?第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶?

动作：将双手大拇指从眉梢往后平移至凹陷处，此凹陷就是太阳穴的位置，其余手指自然放松弯曲。

口令：前四拍先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈；后四个节拍大拇指不动，用双手食指的第二个指节内侧稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。

?第五节：按揉风池穴?

动作：将双手掌心贴住耳朵，手指自然张开抱头，拇指对应在脖子与际线交接的凹陷处。

口令：随音乐口令，拇指指腹稍加用力地按揉穴位，连做四个八拍。

?第六节：揉捏耳垂，脚趾抓地?

动作：用双手大拇指和食指捏住耳垂正中“眼穴”，其余三指自然并拢弯曲。

口令：随音乐口令，双指有节奏地揉捏穴位，每个节拍揉捏一圈；揉捏的同时，双脚的全部脚趾跟随节拍作抓地运动。

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