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因为,除了每次会把左手泡得红红的,更要紧的是,左手的手腕在旁人看来很明显,在我自己看来也确实是“变形了”“变色了”。
变形了?
是的,变形了!整个左手因为拇指长期外张困难或者张开的幅度极为有限,造成手腕明显向其他四个手指的方向倾斜得厉害、手腕桡骨茎突处的结节也越发的增大了。
变色?
是的,变色了。而且这个显得更恐怖,因为整个左手,特别是手腕的颜色变紫变乌了,有些就要坏死了的样子,挺吓人的……
那,怎么办?
怎么办?飞中国太原的时候,我顺便去了当地最大的医院看了看。幸好,看诊的专家叮嘱我不要用热水泡手,还说这个办法不科学。然后,给我开了两盒RB产的氟比洛芬凝胶贴膏,让我先贴着看看,并且说如果最后实在不行,要考虑打封闭治疗。
医生还特别交待,对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
能触及实物,不要悬空?向北问。
对!这一点很重要。语秋颇有感触的回答。
而且,语秋还说,医生交待得很对!
其实,在医生交侍之前,语秋说她在自己左手不舒服的时候,她就尽量让自己的双手平衡,特别是手腕能触及实物了……在电脑跟前敲字的时候,她便是那样去做的,要不就让手腕不离开桌面,要不就在手腕下面垫上一本书什么的。总之,就是不要悬空,因为语秋说她自己那样做了之后,便会感到不舒服的手,甚至是感到疼痛的手腕会好了很多。
至于手腕酸痛,手腕关节也可以做360度的旋转;或将手掌用力握拳了再放松,来回多做几次,也是必须的。
360度旋转?
对!如果做不到,让手腕多活动一下也可以。对于这一点,我做的主要是多抖抖手腕,多甩甩伸直张开了手指的手腕。
将手掌用力握拳了再放松,来回多做几次?
对!这个我也听进去了,在养手的时候便常常做,像是手里在握着什么东西似的。
不过,那个握是松开、握拢、松开又握拢的握。
当然,或者将手指反压或手掌反压几下,也都可以有效缓解手部的酸痛。医生还交待。
网上说的“如果,感觉关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷”这个情况,因为热敷后,我的左手腕出现了明显的变形和皮肤的颜色明显变得紫乌后,我便像前面说的那样停了热敷,改成坚持冷贴了。
冷贴?
是的,冷贴!就是坚持贴刚去医院看病时医生开的,和后来路过中国太原时去医院看病时医生开的氟比洛芬凝胶。
氟比洛芬凝胶贴膏?
是的,氟比洛芬凝胶贴膏。
它是治疗骨性关节炎的首选药物。这种药物有可以非常有效地缓解上述疾病的疼痛、僵硬,并且还可以改善骨关节功能。但是NSAIDs仅仅是一个对症治疗的药物,其主要功效是控制炎症、缓解疼痛和发热等症状,所以它并不能阻止病情的发展。
俗话说,是药都有三分副作用,氟比洛芬凝胶贴膏当然也不能例外。
都有些什么副作用?
它存在的副作用,最主要的便是可能会诱发哮喘疾病(阿司匹林哮喘)的发生。
关于这一点,医生特别交待,如果在使用期间出现呼吸异常、呼吸困难等初期症状时,就要立即停止使用。
此外,它的副作用可能还会出现一些其他的不良反应,包括皮肤瘙痒、发红,或者出现皮疹等等,也有少数人贴用后出现斑疹、疼痛感等等。
那,你贴了有副作用吗?向北问语秋。
语秋说,刚开始贴用的那几个月没有产生任何的副作用,只是到了后来出现了皮肤瘙痒、发红,甚至出现了皮疹。
当出现皮肤瘙痒、发红,甚至出现了皮疹的时候,我仍然还坚持贴用了一段时间。因为每一天贴那么二张,患腱鞘炎的左手腕会整天凉飕飕的,然后冰爽得让人几乎没有了疼痛感和烦躁。
但是,终因为皮肤瘙痒得厉害,后来还是停了。不过,真正的停,我想应该是氟比洛芬凝胶贴膏太贵了!
太贵了?
可不,一个礼拜下来,至少要贴用一盒。而一盒需要差不300多泰铢。
原先想着等皮肤瘙痒得缓了些的时候,继续贴,可那个贵还是让我就着“有了副作用”便顺坡下坎的机会而停用了!
语秋说到这儿,朝向北傻笑了一下。
那最后?
最后,不知又熬了多久,竟慢慢地变好了起来!
不过,这个“久”,可真是挺久的,大概又有半年多的时间吧!
究竟是因为什么而慢慢地变好了起来?
或许是我的放弃被“腱鞘炎”认为是一种服从而放过了我?
或许是时间可以拯救一切,就看你能不能熬?
确实是好了不少?
是的,确实是好了不少!
语秋还说,现在,在这里,我的左手腕时不时的也还会有“腱鞘炎”的一些反应,如果拿手机在手里看时间长一点,可能也还有些困难。
那里,允许使用手机?
……
幸好,这里没有手机!
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