骑士文学

手机浏览器扫描二维码访问

第123章(第1页)

报备:明晚不更,后天晚上更新完结章。

感谢大家一路追更和评论。鞠躬!

不服管教(完结章)

“跑,跑,跑!”

宋思衡抵达江大训练馆的时候,场馆里传出了响亮的人声。

他推开训练馆的玻璃门,抬眼一望,杨晓北腰间正缠着粗黑的弹力带,身后的教练死死拽住弹力带跟他对抗。

“腰腹发力!跑!”教练继续下达指令。

杨晓北的额间不断淌下汗珠,训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

“好了,一组结束。休息十分钟,待会儿负重引体。”教练看了一眼腕表,嘱咐道。

杨晓北这才停下了脚步,弯下了腰,双手撑着膝盖,缓了一会儿呼吸。

已经入了冬,训练馆里没有暖气,还是有些寒意。宋思衡裹紧卫衣外套,坐到了训练场边上的长凳上。

杨晓北转头看见了他,用口型说了句“等我半小时”。宋思衡朝他点了点头,他很快又回到了训练馆器械旁。

第二项是负重引体。

杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片,面前是高于头顶的单杠。教练扶住他的腰背,让他上了杠,然后护住两侧松开了手。

杨晓北就这么带着哑铃片,在单杠上做了整整两组的引体向上,手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

如果不是每个月都会带他去检查身体,宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

痛苦的喘息回荡在场馆里,汗珠不断落地。

半小时后,杨晓北才结束了今天一整天的训练。宋思衡抬手看了一眼腕表,已经接近晚上七点。

他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡,然后草草换上了干净的衣物走了出来。

教练在一旁收拾器材,杨晓北朝他说了两句什么,才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

“瘦了。”宋思衡和他并肩走出了场馆。又是一周未见,杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

“注意你的措辞。”杨晓北举起矿泉水瓶,狂饮下一大口水,“是精瘦了,这个月我体脂降了两个点!来,摸摸我的块儿。”

杨晓北说着就牵起宋思衡的手,往自己的腹部探去。

“这还在学校呢。”宋思衡甩开他的手。

“行,那回去摸。”杨晓北笑得没皮没脸。

冬天天黑的早,两人沿着沥青跑道走了十几米,天空中突然飘下了一些雪白的絮子。

“稀奇啊,才十二月就下雪了。”杨晓北伸出手掌,一片雪花降落在手心。

“你说是不是老天爷看我太可怜了。”他笑着转头问。

“扯吧你。”宋思衡推了推他的后背,让他继续向前走,自己却回望了一眼灯光逐渐熄灭的训练场。

宋思衡上车后,手机响了,屏幕上有个名字在闪烁。

宋思衡接起来后,应了两句就挂断了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
天帝归来

天帝归来

一觉醒来,平凡小子当众拥吻班花,又遇美人出浴这是一个天帝重生步步崛起的故事警告本书太燃,谨慎阅读!一代天帝燃帝血,破虚空,逆仙劫,重回地球前有仙劫天局,后临人间尘网,这一世,筑境,凝剑,遮月,再修无上修为,重返巅峰!凡间,仙界,唯青穹天帝为尊,是真仙士,自狂狷,挡者,灭!...

齐穿七零,闺蜜赚钱,我躺赢!

齐穿七零,闺蜜赚钱,我躺赢!

什么?恶毒女配,白月光被她和好闺蜜替代。这琼瑶式的剧情直接分崩离析。恶毒女配姐妹,那个要害你的不是我,天地明鉴。白月光这又茶又装的女人,我做不来。恶毒女配版眼看着自己和闺蜜都不得好死,不行不行,这辈子必须长命百岁,端上铁饭碗,光荣拿到退休金,组团去旅游。远离男主,一心发展事业,可那位男士的眼神怎么回事儿?简直阻止她发展事业的脚步!该死,直接拿下。绿茶白月光版好消息穿越成了有颜有钱的白富美,还附赠系统商城。坏消息喜欢上了早死的官配。无所谓,谁都阻止不了她一心为国的心!女主说好的对照组呢?...

沈珂秦淮放

沈珂秦淮放

不好意思,久等了。秦淮放诧异转过头,果然看到一张熟悉的脸孔。许学姐?怎么是你?...

拼到第三代

拼到第三代

重活一世。站在前人肩膀上,搏浪世纪之交。去想去的地方,做想做的自己,实现曾经的梦想。这是一个风和日丽,青春灿烂的日常故事。...

每日热搜小说推荐