骑士文学

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第46章 精神和身体同时治疗（第1页）

能促进脑部分泌脑内啡，产生一种愉悦的感觉，有助于减压。”

卧槽！

“方大夫，不要再说了。”

【好想现在就打赏！】

时光窝在自己的小房子，看着不断刷新的评论，心情很是纠结。

对于方寒所付出的努力，他也是逐渐地理解。

在众人面前，他没有刻意的侮辱。

方医生就是要把他给吼醒，希望他能跳出这个死循环。

“我在这里等你，我现在不会和任何人联系，你好好想想。”方寒开口。

她的心，猛地一震。

他的手指，缓缓的动了起来。

想了半天，他终于下定了决心，选择了重新连接。

“方大夫，你教训的是。”

对于这个提议，方寒并没有多说什么。

她的病，不仅仅是她的身体。

他的心里，也是有些不舒服。

不过，想要解决这个问题，还是要看他自己。

“我来开药方。”方寒拿出一份文件，一边打字一边开口道：“大家也都记住吧，然后吃点东西，把身体养好。”

【奖励？！】

所有人都懵逼了。

【那是干嘛的？】

“这里有张药补汤，主养身子，人人皆宜。”

方寒噼里啪啦地在键盘上敲了几下，开口道：“体质好的人，还能强身健体。”

【卧槽，各位赶紧抄写！】

【谢谢方大夫，您是人间佛！】

【方医生的粉丝真是太幸运了，免费送了一张配方！】

网民们激动无比，将配方抄录下来之后，有钱有势的直接就将自己的礼品送给了方寒。

【有了配方，我就放心了！】

“时光，你在吃药的同时，也要注意饮食。”

方寒将药方记了下来，然后抬头道：“我会给你另外一份菜谱，你按照菜谱来做。”

“嘴巴要严一点。”

他面色凝重：“过度的肥胖，会对人体造成很大的伤害。”

“不仅会导致代谢性疾病，还会导致心血管疾病，对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”

他把所有的危险都说了一遍，就是想让她认真一点。

她很清楚这里面的利弊，用力地点了点头：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下来！”顿了顿，又问：“方大夫，跑步能不能减脂肪？”

“急不得。”方寒摇了摇头，开口道：“如果你继续跑下去的话，膝盖可能会受到一些损伤。”

“高强度的脂肪燃烧，对你来说，并不是最好的选择。”

“从步行开始，然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。

做完这一切，方寒看着她的脸色，开口道：“既然你已经处理好了你的生理问题，那我们就来谈谈你的精神状态吧。”

“心理?”整个人都僵住了：“……”

她的问题是身体和精神上的问题。

病成这样，他连医院都不愿意出去，宁可上网看病。

他的社交恐惧症很强。

还不如把自己关在家里。

无论他说的多么爽快，真到了关键时刻，他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去，是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗？”方寒开口问道。

一看就知道是个宅的。

由于生活和工作上的种种因素，他不愿抽出太多的时间出去，逐渐脱离了这个世界，害怕离开这个世界。

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