骑士文学

手机浏览器扫描二维码访问

第248章 孕妇吃了非常好（第2页）

他打算再加强训练，等到她孕后期，体重增加不少之后，仍旧轻轻松松抱得起她。

刷牙洗脸，换衣服，沈见礼拿起梳子，将她的长梳理整齐。

她的长，好像黑色缎子一样，顺滑光亮，梳顺之后，看着这美丽的秀，很有成就感。

天气冷，披着倒还能增加一丝暖气。

两人都收拾整齐之后，一同下楼。

就楼上楼下的，其实可以不用坐电梯，怀孕了，适当运动挺重要，沈见礼握住她的手，两人一起走楼梯到下一层楼。

指纹解锁，大门咔哒一声打开，屋子里的人听到声音，纷纷停住手上的动作。

司云博戴着一副老花镜，正在看报纸，听到脚步声之后，眼神立即从报纸上挪开。

他们司家比较传统，司寰宇还保持着订报纸的习惯，所以，司云博看的那份就是司寰宇定的年报。

司寰宇同样在看报纸，他们更加喜欢这种纸质印刷的幽香，摸着更有实质感，电子书固然是方便，却不能感受到墨香，失去了一种乐趣。

看到沈见礼和况微微，他们不约而同放下手里的报纸。

又同时站起来，有些相似的脸庞，挂着一抹温和的笑。

“女儿，女婿，醒得挺早呀。”

“妹妹，妹夫，早上好。”

苏紫听到声音，将温着的热粥端出来，“哎呀，宝贝闺女醒了，还有女婿，快来快来，趁热吃。”

“妈，爸，大哥，早。”

“早早早，一家人，别那么客气，都过来吃饭。”

修行人讲究三餐准时，而且饮食有严格的标准，不能大鱼大肉，少吃辛辣，清淡为主，而且不能暴饮暴食，垃圾食品最好是不要吃。

牛肉、黑鱼、龟甲类这些，他们从来不吃。

既然是修行之人，就有修行的一些坚守。

就算不吃这些，也有许多好吃且营养的食物，可以令肚子饱腹。

苏紫今天做的早餐就非常丰富，银耳红枣小米粥，美颜且滋补。

小米粥，可以养胃，令身体温暖，而且营养丰富，早上来上一碗，那滋味别提多美了。

定了时间熬煮的小米粥，非常粘稠，银耳切得细碎，红枣同样切成丝状，不仅颜色好看，还增加营养。

山药泥加上粘米粉搅拌均匀，放入模具中，定型之后再倒扣出来，摆放在碟子里，放入蒸笼里蒸十分钟，一份花瓣形状的山药软糕就做好了。

山药对身体非常好，霓虹国的人，就经常用捣碎的生山药泥拌饭，具有补充营养、补脾肺肾、调节血糖、润肠通便、美容养颜的功效。

可以说，经常吃山药，对身体非常有好处。

除了这两样，还有苏紫亲手包的野菜包子，这包子是纯素馅的，但味道却非比寻常。

这野菜烫熟之后加入香油，调制出一定的味道，再上笼屉蒸熟。

野菜特殊的香气，还有包子皮的韧劲，那是咬一口，就想再吃一口。

这野菜健脾利肾，孕妇吃了非常好。

除了这些，苏紫还煮了水煮蛋，烫了青菜。

虽然没有肉，可是非常健康。

况微微看了这些早餐，顿时食指大开。

“妈妈，这些闻起来太香了。”

尤其是那包子，看起来太诱人了。

喜欢甜甜小助理，总裁心肝肉请大家收藏：dududu甜甜小助理，总裁心肝肉小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。