骑士文学

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第55章 大嫂周凤霞（第1页）

吃完饭，刘红军收拾完锅碗瓢盆，然后拿了一本医书看了出来。

漫漫长夜，刘红军突然感觉有些孤独。

快了，快了。

再有一两个月，就能结婚，以后晚上就不用一个人孤枕难眠。

每天晚上搂着小媳妇睡觉。

想一会好事，刘红军才收拾好心情，继续看书。

刘老爹一夜都没有回来。

直到第二天早上，刘老爹才背着手，不急不慢的走回来。

“爹，你吃早饭了吗？”刘红军正准备做早饭，看到老爹回来，开口问道。

“早饭？哦！还没吃，你给我也做一点。”刘老爹愣了一下，随即开口说道。

刘红军看了老爹一眼，虽然表面上刘老爹看上去，很正常。

但是，刘红军还是在老爹的眼睛里看到一抹疲倦。

三十如狼，四十如虎。

老爹虽然身体很好，比大多数三四十岁的壮汉都要好很多。

但，终究是六十多岁的人了，不再年轻。

这一夜为了帮扶于桂香，老爹消耗有点大。

刘红军走进西屋，拿了几味中药，然后才走进厨房，开始做早餐。

刘红军要做的是滋补五脏六腑的药膳粥。

滋补身体，单纯补肾，并不是最佳做法。

除非是比较严重的肾虚，才需要服用补肾药物。

否则，最好补充身体的办法，是同时补身体的五脏之气。

五脏之气平衡，则百病不生。

要论同时滋补五脏之气的药膳，刘红军知道很多药膳方子，但是，最好的莫过于道家药膳筑基饮。

很简单的五味药材，能够同时滋补五脏之气，增长身体气血。

筑基饮最让人称赞的还是，这四味药材，简单，且非常容易获得。

这不省心的老爹，自己出去潇洒快活，回到家，还得给他调理身体。

刘红军暗暗念叨一句，开始熬煮变种的筑基饮药膳粥。

正规筑基饮是胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑葚子四十八个。

两杯水煮成一杯半，饮下。

而刘红军的变种筑基饮则是以胡桃、莲子、枸杞子、桑葚加白米粥，再加瘦肉，重新调整配伍之后，让五形达到平衡。

煮上粥之后，刘红军又炒了两个菜，一荤一素。

平时，他自己的时候，基本上就是煮点苞米碴子粥，然后馏几个馒头，就着咸菜，大葱蘸酱，解决早饭问题。

老爹回来了，自然要炒两个菜。

看着刘红军在厨房里忙活，刘老爹很是欣慰，在院子里摆开架势，开始站桩。

桩功是一辈子的事，刘老爹只要有时间，都会坚持站一站桩。

等刘老爹站完桩，刘红军这边饭也做好了，把饭盛出来，端进东屋，放在炕桌上。

招呼老爹吃饭。

刘红军则来到西屋，查看梨花和黄忠，以及三黑的情况。

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