骑士文学

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第18章（第1页）

经过几次去做运动，我渐渐觉得效果不错，早上赖床的感觉少了，感觉有精神，连带着皮肤也好了些，遇到大块头在，他总会来亲身指导几次，不过本小姐早就不是初出茅庐的菜鸟啦，简单的运动做起来还是有板有眼的，而且，我现在基本就专攻动感单车，跑步机啦，阿超蛮好哦，给我办了健身卡，还带我去买了2套紧身的运动装，作为回报，在这两个星期里，我俩又去了两次小平房，阿超不愿意在我的房间多呆，好像是不愿意看到张颖，也可能是我多想了。

又快到周末了，我发现周五去健身房是个不错的选择，因为在周末，很多人都安排了放假计划，还有不少人回家，所以去健身的特别少。

和我抢机器的人就少的多了，而且那些坐垫把手上，也能少沾些男人的臭汗，连带着健身房里的空气都舒服了许多。

我大概在8点多的样子到的，阿超没在，周五，他通常和同学踢球，我不喜欢在球场边上吃灰，本小姐玩自己的。

在大块头的帮助下，我做好了热身动作，然后是2组腹部锻炼+2组扩胸，女生的这两个部位是很重要的哦。

之后，我一边听着MP3，一边开始慢跑，作为女生，有氧型的运动能消耗全身脂肪，强度也好控制，虽然跑不出速度，但我的耐力是不错的，至少可以跑上40分钟，呵呵，阿超都不一定行的哦。

跑步机正对着窗，可以看到综合楼前面的草坪，风景不错。

我没计算具体时间，差不多气喘状态下再坚持了十分钟的样子，今天的健身节目顺利完成了。

摘下耳机，四周已经没人了，感觉着周身的疲累我好想马上洗个热水澡。

这里的浴室我还没用过。

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