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易风丝毫不敢马虎,瞪大了眼睛,仔细地观察着闫孟君的击球动作,力图最大化地理解吸收…
“这次是截击球!”闫孟君不紧不慢地继续示范,她前进了几步,离墙大约3米远,开始将球击向墙的1.6米高处,反弹较低时,她娴熟地进行降低重心击球,她的击球技巧很好,将球控制在正手一侧,不一会儿,又控制到再反手一侧,接下来竟然开始正反手交替进行截击!!易风正看得惊讶不已,她停下对易风说道:“不要用力过猛,一开始力求打出节奏就行。随着截击能力的提高,距离可以慢慢加大。”
“落地球!是基础中的基础!”闫孟君说完连连后退,站在距离墙约9米左右的地方开始对墙击落地球,只见闫孟君击球过程充分后摆以及作完随挥动作:“记下有效的回合球次数,目的是练习击球的稳定性,我当学员时候有教练跟我说过回合球不超过50的人不要上场地,可见稳定的落地球的重要性。”
易风听得频频点头的。
闫孟君又用粉笔在墙上画一个模拟球场区域:“反复练习将球打入这个区域,便学会在击球时如何控制拍面,达到击球的准确性。也可将球击向墙面1.8米处,并加些上旋,练习底线对拉球。”
易风已经开始有点记不过来了…
“等你能够相当熟练地打落地球后,还可以进行——进阶练习:正、反手交替直线击球离墙13米处,正反手交替练习。正、反手交替斜线击球同上,进一步增加击球难度,和提高移动能力。”
“放小球!这是6种球的最后一种,只有掌握好了这个技巧,才能有更丰富的战术搭配!”闫孟君再次来到了离墙6米的地方,采用削球技术,轻轻击向1.2米处,又特别提醒易风道:“也可以加强旋转,球反弹落地两弹后连续进行练习。”
易风默默地回味了下刚才的六种击球,尽管身体还是很疲惫,稍微舒展放松了下,还是从落地球开始了练习…
打墙时的距离只有实际场地的一半,回球很快,拉拍慢了或是幅度大了就很难接到球,很容易导致初学者为了应付来球而养成拉拍不充分、拉拍变形、随挥不到位、不转肩上肩等的坏习惯,闫孟君看着易风小心翼翼地打着落地球的身影,心里想。
这一点,对于动作尚未完全定型的初学者来说是很危险的,为了避免形成错误的动作,闫孟君想到这里对着易风喊道:“对墙练习时要控制击球力度,不要过于发力,只要用平时击球70%的力量就可以了,重点是练习手感和固定正确动作,绝对不能有拉拍不充分、拉拍变形、随挥不到位等情况!我之前让你先进行体能训练,把大部分的体力消耗掉,也有一部分这方面的考虑,这样你的动作自然就容易放松,打墙时动作更舒展规范。”
易风心中暗暗更加佩服闫孟君教练了,她有时看似不经意的举动,往往也是带有深思熟虑的呢!于是更加配合教练的训练计划了…
打墙练习6种球,充满了变化,对球感是极大的考验,易风逐一尝试了遍,大多踉踉跄跄的,掉球的情况屡屡出现…跟闫孟君如杂耍般的打墙技巧相比,相去甚远。易风扶额擦汗:“看来要走的路还长着呢…”
天色渐暗,结束了一天的练习…
易风和同伴几个从冲澡间出来,“晚上到我家的店里吃面吧,”张弘方愉快地对几个小伙伴招呼道:“我爸妈做的沙茶面可好吃了~~!”
于是易风一伙人来到了张弘方家的面馆吃晚餐。易风和吴俊楚、陆大伟四下打量了下,这是一下不大的家庭面馆,小小的店面一次只能容下十几二十人同时吃面。由于易风他们来的时间已经不早了,过了饭店,稀稀拉拉的,客人已经不多了…张弘方的爸妈很热情地招呼他们坐下了,几碗热腾腾的沙茶面很快呈了上来。
陆大伟一碗面三下五除二就下肚了:“呜哇,这沙茶面的味道真是太棒了~~!!汤头不是一般的香啊,面也很劲道,连最后的汤也要喝完!!”大伟说着端起碗把剩下的一点汤也喝净了:“弘方你也会做吗?”
“呃,我也会一点…汤头是关键,酱料中加了浓郁的花生酱。”张弘方用筷子卷了卷碗里的面说道。
“要是说起做面的技术啊,这小子还差得远了!”一边的张弘方的爸爸笑嘻嘻地说道。
“我的理想才不是在这样的小面馆里做面呢!”张弘方朝着一旁的老爸吐了吐舌头,吐槽道。
张弘方爸爸嫌弃地看了看他表示抗议:“你读书不行,网球也还不知道能不能打出成绩呢…”
“哼,不多试试怎么知道…”张弘方扭过头不再理老爸,他扫视了小伙伴们一圈,郑重其事地说:“我的理想啊,是用打网球赚来的奖金,环游世界,拍摄野生动物的照片,出版自己的个人摄影展!”
“呃,还有这样的目的啊…”
“这样算不算动机不纯啊,哈哈哈…”
众小伙伴们开始起哄…
“那你呢?有没有什么计划?”张弘方问吴俊楚
吴俊楚刚刚还在起哄,说到自己立马有点纠结了:“呵呵…我没有明确的计划,老爸觉得我有天赋,让我打网球,我就来了…”
“切~~”其他小伙伴又开始起哄嘲笑他~
没等他们的起哄安静下来,吴俊楚又接着说:“可是…啊,我想在追求这个目标的过程中,也许就会发现我真正想做的事情…也说不定呢,人啊,总得给自己找些正事做,不是吗?”
众人觉得这听起来也颇有几分道理,略作思索,安静了几秒,又纷纷望向陆大伟:“喂,我们听听队长这个网球高手怎么说…”
“日后能不能成为杰出的职业网球手我也没有把握啊其实…”陆大伟谦逊地说道:“要是能代表中国网球在世界职业网坛留下点印记,为提升中国网球在国际上的地位作一点贡献,我就很知足了…”
“哇,听起来好高尚啊…”
“哈哈哈,就是啊,会不会太假,哈哈哈…”
“哈哈,我们的队长真不简单啊,喔喔…”
众人闹作一团,气氛一时间很好,每个人的脸上都带着笑容,虽然都对将来的事不确定,但都对未来抱着美好的憧憬…
要相信美好的事情会发生,带着这样的积极态度去面对,踏踏实实地努力,不去想多余的事,也许才真能遇上好事呢?
易风看着四周有说有笑的众人,心想:
职业网球手——这个字眼真美好啊,队长、弘方、俊楚还有泽楷,大家都朝着这个理想在认认真真地努力着,吃的苦都不真的当成苦,光看他们的表情就知道他们还乐在其中呢…
和众人结伴回家的路上,抬头望着满头的星空,易风在心里自我打气:好~~我也要加倍努力了,为了成为:职业网球手!!
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