骑士文学

手机浏览器扫描二维码访问

第29章(第1页)

玩累了的两个小孩儿这会儿头挨着头并排摊倒在大炕的另外半边,复制粘贴一样摊平了胳膊腿儿,好像两条餍足的咸鱼,大脑却因为这一下午的尽兴嗨玩异常兴奋。

两个人又叽叽咕咕地说了好一会儿汤姆一家跟露西姨妈一家的故事,看时间差不多了,程砚初帮着周宇宁一起将玩偶之家的玩具都装进纸壳箱里收拾好。

忽然却听到周宇宁叹了一声气。

“怎么了?”程砚初手里动作一顿,好奇问他,“咋叹上气了?”

周宇宁只晃着脑袋摇摇头。

哎,快乐的时光总是如此短暂,他只是忽然心里有些不开心罢了。

他想他八成跟贾宝玉一样,也是个天性喜聚不喜散的,想到班长要来就快乐无比,如果班长说下午五点来,他从三点起就开始感到幸福快乐,随着时间临近越来越幸福快乐进而狂喜。

但一想到班长要走了,心里就好不开心好难过啊,一下子空落落的,好像心里漏了个大洞似的,呼呼地往里灌凉风。

“不会是因为周一体育课要考前滚翻,你犯愁上了吧?”程砚初撞了撞他肩膀打趣道。

周宇宁好像除了怕打针,也就是怕体育课考试了,因为他体育不太行。

最近又不用打疫苗,这是他想来想去唯一能想到让周宇宁叹气的事儿了。

听到他这句话的周宇宁猛地一抬头:!!!

差点忘了这个!

对啊,体育课还要考前滚翻呢,他苦练了好几天至今都没能翻过去呢!

完了完了,周宇宁颓然地一屁股坐倒在炕上,脑袋埋了下去猫猫自闭。

这回他是愁上加愁了,离别忧愁加前滚翻犯愁,愁死他叭!

“还真让我说中了?”程砚初惊奇地去扳他肩膀,“你真在为这个发愁啊?”

“我翻不过去……”周宇宁无助地嗫嚅,这该死的前滚翻,他死活都翻不过去。

上节体育课的时候老师有讲解动作要领,给他们做了示范,要求他们课后回家自己多练习,然后下节课就要考这个前滚翻,要动作标准地翻过去才能及格。

看老师示范和讲解的时候,周宇宁觉得他学会了,没啥难的,可回来一试才知道,他只是看会了,跟自己上手真正会了完全是两码事!

这几天他自己没少练习,可死活都翻不过去!

“那你翻一个我看看,看问题出在哪里。”程砚初说。

周宇宁就朝炕上一跪,头朝下朝炕上一顶就要翻,程砚初忙拦住他:“等等!炕这么硬,你就要直接这么翻?多硌脑袋啊!”

“体育课咱们考试的时候也是要在垫子上翻的,你直接在硬炕上翻,是要练铁头功啊?!咱们铺层被褥再翻吧!”

对吼!他怎么没想到!周宇宁忙一骨碌起身,下意识摸了摸自己的脑袋,这几天一直是这么直接在炕上练前滚翻的,硌得他脑袋生疼!

听班长一说他才意识到自己好蠢啊!可不是在苦练铁头功吗QAQ!

他忙去打开顶上放被褥的炕柜,跳着脚朝上够褥子,够了两下也没够到,他身后的程砚初一伸手就摸到了,不费吹灰之力抬了床褥子出来。

在炕上铺好之后,程砚初跪上去拿膝盖试了试厚度,觉得不太够,又抬了一床出来,铺了两层褥子,这回觉得厚度差不多了,才让周宇宁上去开始前滚翻。

周宇宁依然上去先拿脑袋顶,顶了好半天也翻不过去……

他觉得在班长面前好丢脸啊,瞄了眼班长颓丧地小小声说:“我好笨啊。”

“你是动作不对,”程砚初指出问题所在,“前滚翻不是靠脑袋顶把人顶过去的,要调动身体的力量朝前滚翻,头不是支点,你两手才是支点。你身子都不动,想靠脑袋顶把自己顶过去,那神人也办不到啊。”

“一蹬二撑三低头,团身滚动像皮球。”[1]程砚初给他示范了一个,“你来试试,我从旁辅助你,别怕,别不敢翻,大胆来,我会带着你翻过去,带你体会下是用身体哪里发力,翻几个你就掌握动作要领了。”

“好喔!”周宇宁忙跪到褥子上,蓄势待发之际又有些担心,抬头问班长,“班长,我有点重的,你真能帮我翻过去吗,不会累到你吗?”别再挫到手腕啥的。

“放心,我力气大得很,你才多沉,翻两个你都不在话下,”程砚初拍拍褥子,“来吧!”

周宇宁按照被他纠正过的姿势开始翻,努力克服心中的恐惧,身子竭力朝前用劲儿,小脸都憋得通红,感觉这把还是不行正要泄气之际,忽然感到有双有力的手扶住了他双腿,“两腿蹬直离地!”那双手的力道带着他,口中指导着他动作要领,竟然转瞬间轻而易举地就带着他翻了过去!

这个前滚翻成功翻了过来,周宇宁从大头朝下眨眼间变成大头朝上,坐到褥子这一头的时候,还愣愣的回不过神儿。

他这是翻过来了?

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
不对付

不对付

自从踢球被误伤后,米夏便拥有了一种神奇的能力。他不自控地,会在睡梦中魂穿未来。而他的未来,用可怕不足以形容。他不仅弯了,还跟死对头贺南鸢成了恋人简直就是离谱跳进了化粪池离谱死了,还死得很恶心!!为了阻止这离谱的未来,米夏内心高喊着拨乱反正!誓死不弯!的口号,开始连吃香蕉都挑最直的那根吃。贺南鸢x米夏偏远山区插班生攻x土大款的傻儿子借读生受...

惊,全家偷听我心声

惊,全家偷听我心声

全家读心术炮灰团宠爽文躺平娱乐圈吃瓜影后魏瑾宁穿书了。这个是大哥,被自己的好朋友出卖,最后葬身他国,惨,真惨大哥霍南初这是怨种二哥,以为自己遇到了真爱,利用自己影帝的身份,把人家捧成一线小花,被榨干价值后,一脚踢开,并在网上买通水军黑他,最后跳楼。惨,真惨霍子默这是...

(全职高手同人)(全职高手)剑影心织+番外

(全职高手同人)(全职高手)剑影心织+番外

小说简介全职高手剑影心织作者纭花汐月文案剑影心织是一部以全职高手为背景的同人小说,讲述了国际知名服装设计师卢沁宇回国沉淀,与曾经的游戏伙伴如今的蓝雨副队长黄少天再次相遇的故事。两人重新建立联系,并共同面对荣耀世界的挑战与成长。在情感与梦想交织中,卢沁宇找回了设计的初心,也重新审视了自己过往埋藏的情感。...

小公主上错大佬床(1v1+h)

小公主上错大佬床(1v1+h)

姜半夏原本是被捧在手心里的小公主,走投无路之下选择把自己卖掉,谁知却爬错了床。因为她清纯漂亮又乖巧听话,作了景程的小奴隶。她心里是感谢他的,出手大方,床上也没有特别爱好,有时一个月不见踪影。而她只要在他偶尔出现的时候尽力取悦他就好。不过她打算毕业就结束这段关系,竟然还傻到和他坦诚相告。她那时不知道,他点头才是同意,他的微笑只是暴风雨来临前的平静。她开始后悔逃跑,如果一直乖乖待在他身边怕是早已重获自由,而他却渐渐对她上了心,想把她日日夜夜囚在身边。我嫌你脏可以吗?听话的小公主终于被逼到发狂。好,嫌我脏?半夏,让我看看你到底多有种?...

重生七零,我成了对照组

重生七零,我成了对照组

顾云樱与顾云韵是一对堂姐妹,但同时他们的生活事业爱情等各个方面也不可避免的成了众人比较的对象,两人之间的生活犹如对照组一般。顾云樱本以为做出了胜过堂妹的选择,没想到堂妹比上辈子过得还要幸福。甚至还嫁给了让霍齐仰望了两辈子的人,被他捧在手心里娇宠了一辈子。本文架空,切勿考究...

每日热搜小说推荐