骑士文学

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第41节（第1页）

“什么是内收肌群？”女孩趴在地上喘着气问。

“就是大腿内侧。”

“不要。”趴着也很累啊，女孩一口拒绝。

“其实我们健身，都是没有性别的。”男人坐在旁边，这个角度镜子里照不到他的神色，他只是轻声说，“我可以给你轻轻按一下，放松一下。”

“不要。”

“你不要想多，就是膝盖上面一点，”男人低声解释，“这是正常的学习交流。那我就给你指一下要用哪里的肌肉用力，不然你的用力方式是错的，”

他呼吸沉沉，“我可以戴手套，毕竟男女授受不亲……不然你什么时候才能纠正过来呢？”

“这就是正常的学术交流。”

第34章健身2西北大公司

“不要，”女孩一口拒绝，“老板你不能让你的教练来帮我吗？”

“我的教练现在不在这里，”男人的声音响起，很有耐心，“教练的时间是要提前约的，而且我的教练也是个男教练。”

“相信我，”他声音沉稳，“我很专业。”

.

“……哎呀痛痛痛！！kris你到底行不行！”

bob拿着文件站在门口，听到了屋子里女孩的痛呼，脚步一下子停住了。

甚至还立马大步后退了几步。

转身。

“曼曼你的肌肉很紧，”

男人的声音从里面传来，声音沙哑，“以后要多锻炼大腿的力量。你放松，我给你压压——帮助你把关节打开。”

“不痛吧？”里面有女孩的声音，“你刚刚把我弄得很痛诶。”

“不痛。”

“哇嗷嗷嗷嗷——kris你这个骗子！很痛呀！你到底专不专业！我告诉你你要是把我弄瘫痪了我要找你赔一百亿！”

“这么点钱就可以了吗？”男人不以为忤，甚至还笑了起来，“曼曼你还真的是不贪心。”

走廊里，bob拿着文件，已经转身大步走远了。nathan的身影也在那边，没有靠近，隐隐约约。

……

漫长的热身结束，该锻炼了。

有人已经筋疲力尽。

“对，这样坐直，这样拉……要用背肌力。”

“背上哪里有肌肉啊！”里面的女孩还在抱怨，低低的，“用胳膊拉不可以吗！”

“不行，要用背的这个位置力。”

男人的声音响起。“啪”地一声，是有人的手被人伸手打开了，男人的声音沙哑，“用这个位置的肌肉群，这才是后背肌肉。”

“不对，不是这里。”

“我背上没肌肉！！”女孩声音提高了几度，似乎是不耐烦了。

“曼曼你别急，来看着我做，”男人年长脾气就是要好一些，哪怕是助理了凶了，他声音也依然温和，“我来给你示范。”

“你看我的肌肉……”

“看见了吗？”

“要用这个肌肉力。你可以把手放上来感受一下。”

“我看看就行，呵呵。”

赵曼站在一旁，感受着肌肉隐隐约约的酸痛，看着面前鼓动的肌肉，咽下一口水，呵呵了几声，“男女授受不亲。”

老板肌肉挺好看——她承认她刚刚声音是有点大了。

全身肌肉好疼。

“曼曼你不要多想，我们都是经验交流。”大概是因为使用着器械，男人的气息有些粗沉，“你来感受一下我的肌肉力。”

“怎么感受？”

“你把手放上来，感受一下我肌肉的用力方式……”

“呵呵算了！”

赵曼呵呵了一声。

“健身是一种很科学的运动，任何人都不必带着有色眼镜看它，”男人的声音低沉严肃，“思想要开阔，要放开心胸……接受它。”

次健身，锻炼了一个半小时。

热身半小时，健身半个小时，中场休息半个小时。

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